※目次をクリックすると目次の下部にコンテンツが表示されます。

1. 睡眠不足の死亡率との関連
2. 睡眠不足と食欲、肥満、糖尿病との関連
3. 睡眠不足と高血圧との関連
4. 睡眠不足とがんとの関連
5. 睡眠不足と認知症との関連
6. 睡眠不足とうつ病との関連
7. 睡眠時間と寿命
8. 必要な睡眠時間