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健康情報のメモ

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ビタミン、ミネラル

ミネラル 鉄の概要

2017年4月7日 wp-admin コメントをどうぞ
※目次をクリックすると目次の下部にコンテンツが表示されます。

  1. 鉄の概要
  2. 鉄の吸収
  3. 鉄を多く含む食品
  4. 鉄不足の問題
  5. 鉄過剰摂取のリスク
  6. 鉄と生活習慣病との関連
  7. ネットニュースによる関連情報

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ビタミンCフィチン酸ヘム鉄ポリフェノール
脂肪、コレステロール

飽和脂肪酸、肉の摂取と健康への影響

2017年4月3日 wp-admin コメントをどうぞ
※目次をクリックすると目次の下部にコンテンツが表示されます。

  1. 飽和脂肪酸の概要
  2. 飽和脂肪酸とコレステロール値
  3. 飽和脂肪酸と循環器病(動脈硬化、心疾患、脳卒中、糖尿病)
  4. 飽和脂肪酸の目標量
  5. 肉の摂取とがんのリスク
  6. 肉製品の選び方
  7. 必須脂肪酸のバランスとプロスタグランジン
  8. 多目的コホート研究(JPHC Study)によるエビデンス
  9. ネットニュースによる関連情報

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ヘム鉄多環式芳香族炭化水素複素環式アミン

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