未分類 大豆製品摂取と慢性疾患との関連 2018年8月21日 wp-admin コメントをどうぞ ※目次をクリックすると目次の下部にコンテンツが表示されます。 大豆、イソフラボンの概要 イソフラボン摂取の目安量 コレステロール値との関連 高血圧との関連 循環器疾患との関連 血糖値との関連 がんとの関連 骨粗鬆症との関連 続きを読む →
未分類 野菜・果物摂取と慢性疾患との関連 2018年8月20日 wp-admin コメントをどうぞ ※目次をクリックすると目次の下部にコンテンツが表示されます。 野菜・果物の効能の概要 野菜・果物摂取の目標量 コレステロール値との関連 高血圧との関連 循環器疾患との関連 血糖値との関連 がんとの関連 認知症との関連 骨粗鬆症との関連 鮮度、保存方法による栄養成分への影響 加工品、ジュースの場合の栄養成分 続きを読む →
未分類 食物繊維摂取と慢性疾患との関連 2018年8月19日 wp-admin コメントをどうぞ ※目次をクリックすると目次の下部にコンテンツが表示されます。 食物繊維の概要 食物繊維摂取の目標量 コレステロール値との関連 高血圧との関連 循環器疾患との関連 血糖値との関連 がんとの関連 続きを読む →
未分類 n-3系脂肪酸(DHA、EPAなど)摂取と慢性疾患との関連 2018年8月16日 wp-admin コメントをどうぞ ※目次をクリックすると目次の下部にコンテンツが表示されます。 n-3系脂肪酸の概要 n-3系不飽和脂肪酸の目安量 コレステロール値との関連 高血圧との関連 循環器疾患との関連 血糖値との関連 がんとの関連 認知症との関連 うつ病との関連 続きを読む →
未分類 n-6系脂肪酸(リノール酸など)摂取と慢性疾患との関連 2018年8月15日 wp-admin コメントをどうぞ ※目次をクリックすると目次の下部にコンテンツが表示されます。 n-6系脂肪酸の概要 n-6系不飽和脂肪酸の目安量 コレステロール値との関連 循環器疾患との関連 血糖値との関連 がんとの関連 続きを読む →
未分類 飽和脂肪酸(乳製品、肉などの動物性脂肪など)摂取と慢性疾患との関連 2018年8月14日 wp-admin コメントをどうぞ ※目次をクリックすると目次の下部にコンテンツが表示されます。 飽和脂肪酸の目標量 コレステロール値との関連 循環器疾患との関連 血糖値との関連 がんとの関連 続きを読む →
未分類 糖質(ご飯、パン、めん類、いも類など)摂取と慢性疾患との関連 2018年8月11日 wp-admin コメントをどうぞ ※目次をクリックすると目次の下部にコンテンツが表示されます。 炭水化物の必要量、目標量 肥満との関連、糖質制限ダイエット 血糖値との関連 脂質異常、循環器疾患との関連 グリセミック・インデックス(GI)、グリセミック・ロード(GL) 糖質を食べる順番 全粒穀物 続きを読む →
未分類 飲酒と慢性疾患との関連 2018年8月9日 wp-admin コメントをどうぞ ※目次をクリックすると目次の下部にコンテンツが表示されます。 飲酒と高血圧との関連 飲酒と肥満、糖尿病との関連 飲酒と死亡率との関連 飲酒と循環器病との関連 飲酒とがんとの関連 飲酒と認知症との関連 飲酒と骨粗しょう症との関連 続きを読む →
未分類 ストレスで慢性疾患のリスク増大? 2018年8月8日 wp-admin コメントをどうぞ ※目次をクリックすると目次の下部にコンテンツが表示されます。 ストレスと循環器疾患(心臓病、脳血管疾患)との関連 ストレスと糖尿病、アルツハイマー病との関連 ストレスとがんとの関連 ストレスとうつ病との関連 ストレス対策 続きを読む →
未分類 睡眠不足で慢性疾患のリスク増大? 2018年8月7日 wp-admin コメントをどうぞ ※目次をクリックすると目次の下部にコンテンツが表示されます。 睡眠不足の死亡率との関連 睡眠不足と食欲、肥満、糖尿病との関連 睡眠不足と高血圧との関連 睡眠不足とがんとの関連 睡眠不足と認知症との関連 睡眠不足とうつ病との関連 睡眠時間と寿命 必要な睡眠時間 続きを読む →