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カテゴリー別アーカイブ: 未分類
飽和脂肪酸（乳製品、肉などの動物性脂肪など）摂取と慢性疾患との関連
糖質（ご飯、パン、めん類、いも類など）摂取と慢性疾患との関連
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飲酒と慢性疾患との関連
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ストレスで慢性疾患のリスク増大？
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睡眠不足で慢性疾患のリスク増大？
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長時間座りがちの生活習慣で慢性疾患のリスク増大？
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適度な運動を行って対策
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血糖値を基に対策
脂質異常性（コレステロール、中性脂肪）を基に対策
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